jak gif

I jak z tymi podwyżkami ?? Doszły mnie słuchy że już się zaczną

w niedziele tak mialem jak wbijalem wbilem igle do polowy nagle bol i miesien sie spial i szybko wyjalem.. panowie sry za lekki off : kiedy po shocie w uda mozna robic nogi ( odstep czasowy)? moze ktos odpowiedziec?

i jak efekty na tej diecie???

Jak mozna zjesc dziennie pol szklanki miodu

Jak jesteś samoukiem to radzę przed pojściem do trennera sekcji tenisa stołowego pooglądać i potenować pracę nóg i zmianę pozycji EDIT: I edutuj swoje posty a nie piszesz dwa pod rząd. Zrobisz to klikajać na małą ikonkę z kartką papieru i żółtym długopisikiem nad swoją wypowiedzią Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2010-01-18 16:36:33

Niom. Ja tam lubię 3-4 miechy wtedy zawsze kopie tak jak za pierwszym razem

[...] 85cm to spory bebech, a u drugiej osoby, która ma szerokie biodra(dużą miednicę), ponad 90 będzie w sam raz. Poza tym duży wpływ mają na to mięśnie lędźwiowe, prostowniki. Wrzuć fotkę, żeby pokazać, jak to wygląda. Pilnuj niskiego %bf. A aeroby zawsze warto dodać po treningu, tak do 30 minut. Będziesz miał pewność, że się nigdy nie zalejesz.

ja uważam Robbena za jednego z najlepszych skrzydłowych na świecie i jak już grał to czasami w pojedynke wygrywał dla Chelsea mecze w Premiership, ale tych kontuzji to jednak troche za dużo było i dlatego dałem go na liście rozczarowań, bo jakby ciągle grał to byłby prawdziwa i niepodważalną gwiazdą. a na bramke to Kirklanda mógłbym dac Zmieniony [...]

Walter Samuel...popieram.Kompletnie sie nie nadaje do ligi hiszpanskiej, nawet sam to stwierdzil po sezonie.Wiec, Witamy w Interze !! Tu sobie przypomni jak to wymiatal w Romie, IL Muru !!

ale...On jest wypozyczony, jak dobrze zagra w Interze to Real bedzie moze chcial, zeby wrocil %)

ale jestem na cyklonie Prop+NPP+Wins jchcialbym sie dowiedziec co i jak w razie

aaaa jak dostarczam te 2 g tak na 101 % to tez moze byc

Zaraz po treningu carbo 0,5 g/kg masy ciala, lub ze dwa banany, lkub wafle ryzowe 50-100g, lub glukoza spozywcza (podobnie jak carbo)No nie bardzo te platki kukurydziane z rodzynkami. Raczej ryz/kasza 100-150g, filet z morszuka, Mintaja, piers z kurczaka 100-150g, surowka wazywna ok 100g + oliwa z oliwek 20g. Podalem oczywiscie zupelnie [...]

No to mi teraz namieszaliscie. To chyba nie od diety zalezy (tzn tez), ale chociaz jej przestrzegam to i tak mi przybywa. Poszukam czegos w ksiazkach - jak znajde napisze.

w sumie przydatna rzecz jak sie samemu mierzy obwody Zmieniony przez - adexn w dniu 2007-02-01 13:25:36

patrykpp- masz oryginal. u mnie w miescie kroluje ten antek i wlasnie taki jest jak Twoj. wiec sie nie przejmuj tylko wcinaj

WuuJaaS napisz coś wiecej, ile na wadze poszło i w łapie , przymierzam sie do tego antoniego, jestem ciekaw co i jak. pozdro

a może robisz coś źle w technice???? poproś kogoś żeby nagrał jak płyniesz... może będziesz wiedział co robisz źle a może rzeczywiście brak ci wprawy

smak pro longatum tez jest jak najbardziej ok

Jak ktoś już kiedyś napisał w jednym temacie: Sezonowiec Last minute